求职面试，你真的会做自我介绍吗？
俗话说，好的开始是成功的一半，现代求职中，自我介绍几乎是面试的必备节目，不管你面什么，基本上简单的寒暄过后，面试官都会来一句，做下自我介绍吧。很多求职者都很疑惑，我简历写的还不够清楚明白吗，还让我做自我介绍不是多此一举吗？其实，求职面试中的自我介绍远没有大家想的那么简单，它包含着..
2024-05-08
什么是压力面试？如何轻松应对？
发布于：2024-04-27 09:07
什么是压力面试？
压力面试是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力的一种面试形式。事实上，压力面试不是单独存在的一类面试，往往是穿插在面试过程中。面试人通过提出不礼貌、冒犯的问题，或者用怀疑、尖锐、挑衅的语气发问，使应聘者感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，直到应聘者无法忍受。
压力面试无处不在，几乎会出现在任何场合。面试官在面试过程中冷不防的就给你制造点高压，提几个刁钻的问题，或者摆出一种非常冷酷的状态。应聘者是否在面对挑战和严酷形式还能表现如一呢，这就要看每个人的心理承受能力。
压力面试主要考察应聘者：心理承受能力、抗高压能力、应变能力、人际交往能力。
压力面试的形式
环境压力
通过面试现场的环境布置或特意制造严肃气氛来施加压力。比如6位面试官对一位求职者进行面试，面试官个个正襟危坐、表情严肃，面试官通过简单的行为语言对应聘者进行施压。
语言压力
通过提一些不友好的问题对应聘者进行施压，比如：
“我看你的毕业院校虽然是二本，却不是双一流的学校，作为普通高校毕业生，你觉得自己的优势是什么？”
“今天的面试，我对你的表现很不满意，你知道自己有哪些回答是不符合我们招聘需求的吗？”
“你给自己本次面试打几分？“
僵局压力
当应聘者回答完问题后，面试官陡然不问了，故意盯着你，四目相对，让面试陷入僵局，来观察应聘者反应。
节奏压力
步步紧逼，容不得你过多思考，问题一个接着一个，甚至一个问题还没有回答完，另一个问题接着跟上来了。
很多应聘者面对压力面试，会因为高压气氛影响情绪和语言表达，尤其对缺少经验的应届生来说，压力面试简直是“人间地狱”。
如何轻松应对压力面试呢？
调整心态
如果把压力面试比作弹簧效应的话，面试官是施力者，而应聘者就是受力者。应聘者受到的环境压力越大，其自身的爆发潜力和空间也就越大，受到的环境压力越小，其自身的爆发潜力也越小。所以一定程度来说，压力面试并不是一件坏事，它能激发人的潜力。
当应聘者在应对压力面试时，首先是要能识别面试官在进行的是压力测试，比如遇见面试官问一些“不友好“的问题，先不要急躁暴走，先分析一下自己是不是已经进入了压力面试；其次必须保持情绪稳定，用敏捷的思维和良好的控制力来化解面试官的压力拷问。如果没有处理好情绪波动，受现场环境影响极大，那么很容易发挥失常。
举一个真实的例子，职前菌之前作为面试官参加过一场压力面试，应聘者个人能力其实挺强，TA曾在国内某卫视负责过几个不错的栏目，岗位相关的技能也都匹配。但因为TA参加面试时过于紧张，以至在回答几位面试官提出的问题，TA均未答到点上，最终TA被OUT。
所以，面对压力面试一定不要紧张！不要紧张！不要紧张！重要的事情说三遍！
如果感觉自己难以平复紧张情绪，多做几个深呼吸，暗示自己坐在对面的不是面试官是几颗“白菜“也非常有用。
绕开陷阱
当面试官突然“发难”，最好的解决办法是识破陷阱，具体步骤如下：
STEP1：保持镇定
应聘者不要被突如其来的“发难“、”质疑“给吓住。只要自己认真面对每个问题，且推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。
STEP2：耐心解释
应聘者可以把面试官看作一位难缠的客户，在坚持自己见解的同时，对他的无理挑剔给予心平气和地解释，要显得有耐心和涵养，尽力表现出一个有职业素养的人应有的沉着和冷静，而不是激动、失态地据理力争。
STEP3：提出反问
除了解释，应聘者也可以提出反问。比如“您觉得我的简历有什么需要改进的地方”或“您对我的面试表现失望，请问优秀的面试表现应该是怎样的？”等等。
奋战到底
如果你非常幸运地被一群面试官轮番提问，问题一个一个向你袭来，面对这类压力面试问题时，我们最好的应对方法就是坚持到底，用足够的耐心和信心，诚恳而认真地回答每一个问题就可以了。
这种形式的压力面试往往是考察应聘者的适应能力、忍耐能力、对领导的服从性、独立工作的能力、处理困难问题的能力、处理紧急事件的能力、职业态度及职业作风等等。
日本知名动画导演宫崎骏曾说过这样一句话：“也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力，所以机会是很多的。”
既然面试形式非我们所能预测和改变，何不努力做好每一步？如果因为一点压力就退缩，主动放弃一次机会，岂不是得不偿失？所以不要惧怕压力面试，加油！
扫一扫手机访问
简介：什么是压力面试？如何轻松应对？是一篇相关于职场文章,最新最全的职场百科信息平台,本文内容仅供参考学习,并不代表本平台观念,职责网。
标签：
相关文章
-
-
面试中应该怎样顺利自我介绍
工作的面试很难把握，而面试中那些开放式问题更让人不安，比如“介绍一下你自己”这个问题，如果回答得好，面试官就会对你留下深刻的印象，你的面试也会更顺利。步骤/方法11、仔细阅读职位描述，抓住职位要求中的关键词，这会让你更加清楚用人单位的需求。在面试时，面试官让你自我介绍的时候也可以用..
2024-05-07
-
三分钟，如何说好自我介绍？
自我介绍准备：第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。 网友“幽灵漫步”总结：1、最能概括自己的三个词考查内容：考查求职者对自己的了解程度。思路：自我介绍的内容要与个人简历一致；表..
2024-05-07
-
应届生面试自我介绍技巧
无论面试什么工作，自我介绍是必须要过的第一关，除非公司是你家开的，你不用面试直接当总经理。面试自我介绍是第一关，也是极其重要的一关，应届生面试往往不懂得该如何应对，如果大学里面试过学生会，或许会表现得好些。怎么进行自我介绍才符合面试官的期望值，进一步为你开启绿色通行灯呢?gerenjia..
2024-05-07
-
影视策划面试技巧有哪些呢？
近两年来，各行各业发展迅猛，影视行业也同样迅速发展，它不仅自身得到了极大的扩展，还给其他行业带来了巨大的市场需求。影视策划作为影视行业发展中十分重要的一环，不仅需要策划影视剧作，承担对内制片和对外宣传等工作，还需要通过这些工作使所负责的内容产生最大的经济效益。那么想要进入这一行，..
2024-04-27
-
内勤文员面试技巧，你都学会了吗？
内勤文员是相对于外勤而言的，也就是指不需要外出、在办公室即可完成工作的岗位。有些人会认为，内勤文员就意味着安安静静完成自己手头的事情即可，不需要与客户或者供应商打交道，对能力的要求也不是很高。因此经常会有人不做准备就直接去参加面试，面试结果却往往不尽人意，那么内勤文员面试技巧都有..
2024-04-27
-
让大家闻风丧胆的面试方式——压力面试
压力面试是指面试官有意制造紧张气氛，以考察求职者在压力下将如何工作，如何应对压力的能力。面试官通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使求职者感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，打破砂锅问到底，直至求职者无法回答。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系..
2024-04-26
-
无经验销售面试三个技巧
在面试销售岗位时，虽然有相关工作经历能在面试时给求职者加分不少，但想要成为一名销售，其他的品质也十分重要，甚至会决定该名求职者是否会被录取。因此，在准备面试销售岗位时，即使没有相关销售经历也不要担心与慌乱，我们可以通过其他方式给面试官留下好印象，下面就来介绍三个无经验销售面试技巧..
2024-04-26
-
面试时紧张到说不出话怎么办？
Q：面试时紧张到说不出话怎么办？ 想要克服面试紧张，要对症下药，先要搞清楚为什么会紧张。 通常产生紧张的原因大致有以下几种： 自卑：对自己的能力不自信，总觉得其他的候选者一定都比自己优秀，自己学历不行、经验不够、不会说话…. 应对方法 如果是这个原因，那么要试着调整自己的心态，建议是首..
2024-04-24
-
老板想要怎样样的人，面试细节的重要性
老板想要什么样的人，可能评判标准和方向非常多。但是一个不注重细节的人，一定是老板不想要的人。看完这篇面试干货，希望你能意识到面试细节的重要性！NO.1 准备一份重新编排的简历 面试官处有的，只是从前程无忧网站上下载下来的简历。所有简历的编排都千篇一律，无法体现出个人的特色和风格。另外准..
2024-04-22
评论问答